Журнал нарушений сна: лечение и уход

Сонный паралич

Сонный паралич — это просто признак того, что ваше тело не движется плавно на соответствующих стадиях сна, а сонный паралич связан с глубокими психическими проблемами. Человек временно испытывает неспособность говорить и двигаться, это плохо понимается; Сонный паралич может быть признаком нарколепсии. Сонный паралич обычно возникает один из двух раз. Если это происходит во время засыпания, это называется гипнагогическим или предсонным параличом. Если это происходит во время пробуждения, это называется гипнопомпическим или постдормитальным снным параличом. Другие признаки включают внезапное засыпание в дневное время и нарушение сна ночью. Это редкое расстройство сна, которое может вызвать нарушения цикла сна и бодрствования. Риск сонного паралича выше у детей и взрослых, но в группу более высокого риска входят люди, страдающие тревожными расстройствами, биполярными расстройствами, посттравматическими стрессовыми расстройствами и депрессией. Лечение включает создание спокойной обстановки для сна, отказ от курения, кофеина, употребления алкоголя перед сном. . Лекарства включают трициклические антидепрессанты кломипрамин и селективные ингибиторы обратного захвата серотонина.