Физическое воспитание обеспечивает развитие навыков, регулярную здоровую физическую активность, самодисциплину и снижение стресса. Физическая работоспособность в основном зависит от размера, фигуры, пола и возраста человека, но не полностью. Успех в спорте на любом уровне зависит от физической подготовки. Хорошая программа фитнеса включает в себя занятия и работу сердечно-сосудистой системы, которые улучшают координацию, гибкость и силу. Спорт дает молодым людям возможность выйти на улицу и завести друзей. Участие в развлекательных мероприятиях и спорте, а также другие формы физической подготовки являются одним из способов снятия стресса.
English 
Spanish 
Chinese 
German 
French 
Japanese 
Portuguese 
Hindi