Журнал спортивного совершенствования

Координация мышц туловища и плеч во время бросков набивного мяча одной, двумя руками и удара справа в теннисе

Сирил Женевуа, Тома Крево, Кристоф Отье и Изабель Роговски

Координация мышц туловища и плеч во время бросков набивного мяча одной, двумя руками и удара справа в теннисе

Цели: Сравнить мышечную координацию между боковым броском набивного мяча одной рукой (MBST1), двумя руками (MBST2) и броском справа у теннисистов-любителей. Методы: Электромиографическая активность восьми мышц туловища и верхних конечностей была зарегистрирована у пятнадцати игроков при выполнении максимальных бросков справа, 3 кг-MBST1 и 3 кг-MBST2. Начало и окончание активации, а также уровень активности и продолжительность были рассчитаны для каждой мышцы и каждого игрока в каждом состоянии. Результаты: Были обнаружены различия в моделях активации нескольких мышц во время MBST1 и MBST2 по сравнению с броском справа, а продолжительность активности была больше для MBST. Выводы: Эти результаты приносят новые знания тренерам по силовой подготовке и теннису для планирования тренировок с отягощениями на основе MBST с целью повышения производительности.