Журнал спортивного совершенствования

Использование компрессионного белья среди элитных австралийских спортсменов: опрос

Мэтью У. Дриллер и Нед Брофи Уильямс

1.1 Цель: Использование компрессионной одежды становится все более популярным среди спортсменов как метод повышения производительности и/или восстановления после упражнений. Однако мало что известно о конкретных способах использования компрессионной одежды и восприятии ее пользы среди элитных спортсменов, поэтому текущее исследование направлено на получение понимания использования компрессионной одежды в среде элитных спортсменов.

1.2 Методы: В текущем исследовании было опрошено 236 элитных австралийских спортсменов (160 мужчин, 76 женщин) в 16 видах спорта (AFL, легкая атлетика, баскетбол, бокс, гребной слалом, футбол, гимнастика, нетбол, пауэрлифтинг, гребля, регби, регбийная лига, парусный спорт, плавание, волейбол, баскетбол на колясках), включая олимпийцев (n=42) и паралимпийцев (n=28) с Игр 2012 года в Лондоне. Оценивалось текущее использование компрессионной одежды, включая то, какая одежда принадлежит спортсмену, как она используется, продолжительность ношения и ее предполагаемая польза. Дальнейший анализ был проведен для оценки использования компрессионной одежды спортсменами младше 20 лет (n=116) по сравнению со спортсменами старше 20 лет (n=120).

1.3 Результаты: Большинство опрошенных спортсменов носят компрессионное белье как во время тренировки, так и для восстановления после нее 1-3 раза в неделю. Наиболее распространенная продолжительность ношения компрессионного белья составляла 1-4 часа после тренировки (55% опрошенных спортсменов). Наиболее распространенным компрессионным бельем у спортсменов были длинные тайтсы (89%), и 71% спортсменов указали, что они спят в своем компрессионном белье по крайней мере один раз в неделю. Среднее значение ± SD для пользы компрессионного белья для восстановления (0 = нет пользы, 100 = определенно полезно) составило: 76,1 ± 17,4. Было отмечено значительно большее предполагаемое преимущество компрессионного белья (p < 0,05) у спортсменов младше 20 лет по сравнению со спортсменами старше 20 лет.

1.4 Заключение: Большинство опрошенных спортсменов восприняли пользу ношения компрессионной одежды как во время тренировок, так и для восстановления. Текущее исследование подчеркивает уровень воспринимаемой важности компрессионной одежды как инструмента производительности и восстановления среди элитной популяции спортсменов.