Журнал спортивного совершенствования

Влияние 3-дневного и 7-дневного приема креатина на внутримышечный креатин и терморегуляцию в жару

Джон М. Розен, Даррин С. Уиллоуби, Трейси Д. Мэтьюз, Ронда Чикойн, Дженнифер ДиДжозеф, Джошуа Габелиери и Райан Пак

Влияние 3-дневного и 7-дневного приема креатина на внутримышечный креатин и терморегуляцию в жару

Многие исследования терморегуляции, связанные с добавлением креатина, использовали протокол до/после добавления. Кроме того, исследования не измеряли уровни внутримышечного креатина (MCR), чтобы гарантировать увеличение MCR при изучении терморегуляции. Целью этого исследования было определить влияние 3 и 7 дней добавления креатина (0,3 г.кг.д-1 общего веса тела) на MCR и терморегуляцию во время тренировок в жару. Десять испытуемых приняли участие в двух сеансах терморегуляции после 3 и 7 дней добавления креатина. Испытуемые бегали в течение 60 минут при 65-70% от VO2max в жару (температура = 32,85 + 0,91 °C; влажность = 17,10 + 3,50%). Меры упражнений до и после теста включали вес обнаженного тела (NBW), удельный вес мочи (USG), уровень креатинина в сыворотке (SCR) и MCR. Общее количество воды в организме (TBW), внеклеточная вода (ECW) и внутриклеточная вода (ICW) измерялись до тренировки. Температура ядра (Tc) оценивалась с интервалом в 5 минут во время тренировки. Независимо от состояния, Tc существенно не отличалась (p ≥ 0,05) от 0-5 минут, после чего Tc увеличивалась на протяжении всей тренировки. Не было существенной разницы или взаимодействия (p ≥ 0,05) для TBW, ECW и ICW. NBW был больше (p < 0,05) до тренировки по сравнению с после тренировки для обоих состояний. Не было существенной разницы или взаимодействия (p ≥ 0,05) между состояниями для SCR.

Отказ от ответственности: Этот реферат был переведен с помощью инструментов искусственного интеллекта и еще не прошел проверку или верификацию