Журнал спортивного совершенствования

Сравнительная эффективность кинезио тейпа и предреабилитационной тренировки по динамической стабильности у неповрежденных участников: пилотное исследование

Клэр Фаркухарсон и Мэтт Грейг

Сравнительная эффективность кинезио тейпа и предреабилитационной тренировки по динамической стабильности у неповрежденных участников: пилотное исследование

Эпидемиология и этиология растяжений связок голеностопного сустава хорошо документированы. Традиционно мультимодальные вмешательства в упражнения составляли основу преабилитации, однако более современные разработки в области применения кинезиологической ленты заслуживают рассмотрения. Целью настоящего исследования было сравнить эффективность программы тренировок проприоцепции и наложения кинезиологической ленты на показатели стабильности голеностопного сустава . Методы: 48 студентов спортивной терапии, занимающихся рекреационной деятельностью, без истории травм голеностопного сустава или нестабильности, были случайным образом распределены по трем экспериментальным условиям: 6-недельная (12 сеансов) тренировочная программа, включающая реабилитационные упражнения (R), наложение кинезиологической ленты (KT) с использованием техники стабилизации сустава через голеностопный сустав и контрольное условие (C). Общие (OSI) и направленные медио-латеральные (MLI) и передне-задние (API) индексы стабильности количественно определялись во время атлетической стойки на одной ноге (ASLS) на системе стабильности Biodex (BSS). Результаты: Как реабилитационные (R), так и кинезиологические тейпы (KT) вмешательства привели к значительному (P=0,02) улучшению OSI. Хотя величина улучшения была эквивалентна между вмешательствами, механизм был разным. Группа R достигла снижения OSI в первую очередь за счет снижения MLI, тогда как в группе KT улучшение OSI было в первую очередь обусловлено снижением API. Это изменение стратегии баланса в результате вмешательств имеет значение для профилактики травм. За 6 недель как программа тренировок, так и длительное наложение кинезиологических тейпов привели к эквивалентным улучшениям в показателях баланса на одной ноге. Вмешательства привели к изменению стратегий баланса, при этом снижение инверсии-эверсии, наблюдаемое в группе реабилитации, было предпочтительным для профилактики растяжения связок голеностопного сустава.