Журнал спортивного совершенствования

Нарушения сна, нарушения, связанные со сном, воздействие танцев и риск травм у танцоров-студентов

Джатин П. Амбегаонкар, Виктория Фаунтрой, Амелия Сторк, Раджвиндер Деу, Холли Кли

ЦЕЛЬ: Увеличение участия в спортивных мероприятиях влияет на нарушения сна (SD) у спортсменов. После ночей с SD профессиональные танцоры отметили нарушения, связанные со сном (SRI) (т. е. низкую скорость и концентрацию). Связаны ли SD и SRI с травмами и воздействием у танцоров-студентов, остается неясным. Таким образом, мы изучили (1) взаимосвязь между SD, SRI, часами танцевальной экспозиции (DEHr) и травмами и (2) различия в SD, SRI и DEHr в течение травмированных и не травмированных месяцев у танцоров-студентов в течение 7 месяцев.

МЕТОДЫ: Семьдесят два танцора заполняли краткие формы SD и SRI 8a Системы информации о результатах, сообщаемых пациентами (PROMIS), в начале каждого месяца (сентябрь 2019 г. - март 2020 г.), описывая свои SD и SRI за последние 7 дней предыдущего месяца (август 2019 г. - февраль 2020 г.). DEHr регистрировался как 1 час танцевального участия в классе, репетиции или выступлении. Травмы определялись как любое состояние, при котором танцор обращался за медицинской помощью.

РЕЗУЛЬТАТЫ: Танцоры приняли участие в 467,8±45,7 DEHr/танцор, при этом 14 танцоров получили 18 травм (IR=0,53/1000-DEHr; 95% ДИ:0,29-0,78). SD и SRI танцоров были выше, чем у студенческого спортивного населения (SD: t(71)=26,3, p<0,001; SRI: t(71)=2,60, p=0,01). SD декабря было отрицательно связано с DEHr октября, января и февраля (все: r=-0,30, диапазон: p=0,02-0,04). Травмы ноября были отрицательно связаны с SD сентября, октября, декабря и января (диапазон: r=-0,30 до -0,04, диапазон: p=0,003-0,01). SD и SRI не различались между месяцами с травмой и без нее (SD: t(13)=0,12, p=0,91; SRI: t(13)=0,36, p=0,73; в то время как DEHr был выше в месяцы с травмой (t(13)=3,79, p=0,002).

ВЫВОДЫ: Хотя танцоры испытывали нарушения сна и связанные со сном нарушения, существовали непоследовательные связи между SD, SRI, DEHr и травмой у танцоров-студентов. Несмотря на травму, SD и SRI танцоров оставались схожими в месяцы с травмой и без нее, тогда как DEHr был выше в месяцы с травмой. Будущие исследователи должны изучить связи между SD, SRI и воздействием танцев в течение более длительных периодов времени, чтобы выяснить, связаны ли эти факторы и влияет ли сон на риск травм у танцоров-студентов.