Журнал нарушений сна: лечение и уход

健康问题与睡眠-觉醒时间和持续时间的关联模式

阿卡迪·普蒂洛夫

健康问题与睡眠-觉醒时间和持续时间的关联模式

健康问题与偏好（早-晚）睡眠时间呈线性关系，与习惯（短-长）睡眠时间呈 U 形关系。健康问题与睡眠时间和持续时间的关联模式存在差异的原因仍不清楚。对 2103 名按照偏好睡眠时间、习惯睡眠时间和偏好（短-长）清醒时间分类的受访者进行了研究，比较了他们的抑郁、焦虑、躯体化和一般健康状况的自我评分。与健康自我评分最强的线性关联是偏好清醒时间，经过考虑之后，健康和偏好睡眠时间之间的关联均不再具有统计学意义。似乎医疗状况可能导致睡眠时间短或清醒时间短，而清醒时间短又可能导致睡眠时间长和睡眠时间晚。