Журнал спортивного совершенствования

Обучение на низкой высоте в режиме реального времени: реагирующие и не реагирующие

Хэмлин М.Дж., Манимманакорн А., Кризи Р.Х. и Манимманакорн Н.

Обучение на низкой высоте в режиме реального времени: реагирующие и не реагирующие

Цель: Исследовать различия между спортсменами , которые отреагировали (улучшили результаты), по сравнению с теми, кто этого не сделал, после 20-дневного высотного тренировочного лагеря «живи высоко-тренируйся низко» (LHTL). Методы: Десять элитных триатлонистов завершили 20-дневные тренировки «живи высоко» (1545-1650 м), «тренируйся низко» (300 м). Спортсмены прошли (i) два заплыва на время на 800 м на уровне моря (за 1 неделю до и через 1 неделю после высотного лагеря) и (ii) два 10-минутных стандартизированных субмаксимальных велосипедных теста на высоте в первый и двадцатый день высотного лагеря. Острая горная болезнь (ОГБ) также измерялась во время лагеря. На основании результатов заплыва на 800 м на время спортсмены были разделены на респондентов (улучшение на 3,2 ± 2,2%, среднее значение ± SD, n=6) и нереспондентов (ухудшение на 1,8 ± 1,2%, n=4). Результаты: По сравнению с неответчиками, у ответчиков были более низкие показатели частоты сердечных сокращений при нагрузке (-6,3 ± 7,8%, среднее значение ± 90% CL и более высокие показатели сатурации кислорода (1,2 ± 1,3%) в конце 10-минутного субмаксимального теста после лагеря. По сравнению с ответчиками, у неответчиков были значительно более высокие показатели VE и VE/VO2 во время субмаксимального теста в первый день высотного тренировочного лагеря и значительно более высокий показатель RER во время субмаксимального теста на двадцатый день лагеря. В результате высотных тренировок экономичность упражнений у неответчиков по сравнению с ответчиками ухудшилась (т. е. неответчикам требовалось больше кислорода на ватт). У неответчиков в 3,0 раза (90% CL=0,5-16,6) чаще наблюдались симптомы острой горной болезни в течение первых 5 дней пребывания на высоте по сравнению с ответчиками. Вывод: Изменения в SpO2, Частота сердечных сокращений и некоторые показатели дыхания во время физических упражнений и в состоянии покоя могут помочь отличить спортсменов, которые реагируют на тренировочные сборы LHTL в условиях высокогорья, от спортсменов, которые не реагируют на такие тренировки.