Журнал спортивного совершенствования

Как можно индивидуально скорректировать тренировочную нагрузку у спортсменов с помощью прикладного статистического учета?

Жоау Густаво Клаудино, Джон Барри Кронин, Альберто Карлос Амадио и Хулио Серка Серран

Индивидуальная корректировка спортивной нагрузки спортсменов имеет неоспоримое значение для адаптации и повышения результативности; Однако этот индивидуальный подход был проблемой для тренеров, особенно в командных видах спорта. Высота прыжка контрдвижения (CMJ) была одним из наиболее эффективных измерений нервно-мышечного воздействия у спортсменов с переменными показателями. Для этого истинного балла имеет решающее значение при мониторинге «реального» изменения производительности человека, т.е. е. большая, чем типичная ошибка измерения (TEM). Цель настоящего исследования - описать, как исследователи и специалисты могут учитывать и применять минимальную индивидуальную разницу (MID). Важно, чтобы спортсмен был знаком с прыжковым контрдвижением (CMJ), желаемым результатом для спортсмена является достижение эквивалентности в рейтинге высоты CMJ в течение двух дней. В результате процесса ознакомления TEM, связанного с CMJ, снижается. Для проверки надежности спортсмен выполняет 8 CMJ каждый день, и на основе научных данных MID рассчитывается с помощью электронных таблиц Excel. Средний показатель 8 прыжков второго дня проверки надежности как базовый уровень участника. Таким образом, исследователи и практики могут использовать MID CMJ для нервно-мышечного воздействия и соблюдать соответствующие тренировочные процедуры.