Журнал спортивного совершенствования

Гендерные различия в показателях верхней и нижней части тела во время высокоинтенсивных прерывистых упражнений

Леони Харви, Мэтью Буссон, Крис Маклеллан и Дейл Ай Ловелл

Цель: Сравнить результаты 5x6 для верхней и нижней части тела между мужчинами и женщинами, чтобы определить, существуют ли существенные гендерные различия. Методы: Двадцать физически активных взрослых (мужчины n=12, женщины n=8) добровольно согласились выполнить 5x6 для верхней и нижней части тела. 5x6 для верхней части тела проводились на модифицированном велоэргометре с электромагнитным тормозом, в то время как 5x6 для нижней части тела проводились на велоэргометре с электронным тормозом с использованием тормозного усилия маховика, соответствующего 5% и 7,5% веса тела соответственно. Во время 5x6 для верхней части тела участники были ограничены на талии регулируемым ремнем безопасности, чтобы попытаться минимизировать вклад нижней части тела. Состав тела оценивался с помощью двухэнергетической рентгеновской абсорбциометрии (DEXA). Данные представлены как среднее значение ± стандартное отклонение (SD). Уровень значимости 5% (P<0,05) был принят во всех анализах. Результаты: Значительные (p<0,001) различия наблюдались как в абсолютной (W), так и в относительной (W·кг-1) PP и средней мощности (MP) между полами во время 5x6s верхней части тела, причем различия сохранялись даже относительно сухой массы тела (LBM) и активной мышечной массы (AMM). Напротив, PP и MP для 5x6s нижней части тела значительно различались между полами только при выражении в абсолютных (W) и относительных (W·кг-1) терминах. Заключение: В то время как производительность 5x6s нижней части тела и предикторы 5x6s нижней части тела существенно не различаются между полами, существенные различия существуют для производительности 5x6s верхней части тела и предикторов производительности. Даже после рассмотрения аллометрического масштабирования и статуса подготовки существенные гендерные различия все еще сохраняются для производительности 5x6s верхней части тела, что позволяет предположить, что неизвестные внутренние свойства мышц могут быть причиной существенных гендерных различий, наблюдаемых. Таким образом, женщины должны тренироваться иначе, чем их коллеги-мужчины во время упражнений для верхней части тела .