Журнал спортивного совершенствования

Эффективность адаптогенных добавок при адаптации к стрессу: рандомизированное контролируемое исследование

Арег Оганесян, Магнус Нюландер, Георг Викман и Александр Паносян

Эффективность адаптогенных добавок при адаптации к стрессу: рандомизированное контролируемое исследование

Цель: Целью этого рандомизированного, двойного слепого, плацебо-контролируемого исследования была оценка эффективности адаптогенов при физической и эмоциональной потере концентрации, координации, усталости и гормональных изменениях, вызванных стрессом, у 215 элитных спортсменов. В этом исследовании изучаются две формулы, ADAPT-232S и ADAPT-S, которые имели стандартизированное содержание салидрозида, схизандрина, элеутерозидов B и E, экдистерона и пантотеновой кислоты. Методы: Стандартные психологические шкалы и компьютеризированные нейрофизиологические и анализы крови использовались для оценки эффективности лечения на исходном уровне, а затем через 7, 8, 28 и 29 дней ежедневного перорального приема. Усталость была выбрана в качестве одного из основных результатов и измерялась как избирательное невнимание и импульсивность в компьютерном тесте непрерывной производительности Коннерса (CCPT) и трех стандартных психологических рейтинговых шкалах, шкале тяжести усталости (FSS), шкале воспринимаемого стресса (PSS) и шкале выгорания Широма-Меламеда (SMBS). Анаболический индекс (соотношение тестостерона в крови к кортизолу) и лактат в крови были выбраны в качестве основных результатов в фазе восстановления спортсменов на второй день после тяжелых физических упражнений или соревнований. Результаты: Значительные различия (p < 0,01) между группами плацебо и настоящими в пользу ADAPT-232S и ADAPT-S были обнаружены в основных и некоторых вторичных результатах: параметрах компьютерного теста непрерывной производительности Коннерса избирательного внимания и импульсивности, анаболическом индексе, уровнях кортизола и лактата в крови, шкале тяжести усталости, шкале воспринимаемого стресса и тестах физической производительности. Спортивные достижения спортсменов были в пользу групп ADAPT. Все виды лечения хорошо переносились. Общее количество побочных эффектов не различалось в трех группах. Выводы: Адаптогенные препараты ADAPT-232S или ADAPT-S являются безопасными и эффективными добавками для повышения толерантности к физическому и эмоциональному стрессу, а также для восстановления спортсменов во время и после высокоинтенсивных тренировок и соревнований.