Журнал спортивного совершенствования

использование хирургической маски на максимальном крутящем моменте, эффективной работе и утомляемости во время изокинетических испытаний на прочность

Мэтью Камперт, Джейкоб Э. Баркли и Бэйли Лансер

Целью было рассмотреть, обосновать ношение хирургической маски во время силовых тренировок у здоровых людей, раннее продолжение тренировок, ограничение пикового крутого момента или общей завершенной работы, изменение последовательной или психологической реакции по сравнению с состоянием без масок. Наши методы состояли из перекрестного дизайна, в котором 20 участников проходили изокинетическое силовое тестирование в 2 отдельных дня, один раз без маски и один раз с хирургической маской. Для каждой ноги 3 соединения, состоящих из 5 повторений, рассчитанных на 60° в секунду изокинетического, концентрического разгибания и сгибания колена, с последующим 90-секундным восстановлением. После выполнения 3 подходов к первой ноге было настроение для второй ноги. Исследовались последствия параметров (пиковый крутящий момент, общая работа, пик ЧСС, насыщение воздуха, психологическое состояние, дискомфорт при дыхании и скорость восприятия напряжения). Результаты результата, что средняя насыщенность воздуха была выше при ношении хирургической маски, чем без маски, 98,1 ± 0,60, 97,6 ± 0,94 соответственно (р = 0,038). Кроме того, показатели дискомфорта при дыхании были выше при ношении хирургической маски по сравнению с отсутствием 3,3 ± 2,41 и 2,0 ± 1,95 соответственно (р = 0,015). Не было дополнительных сигналов (t0,202) между предложениями, при этом уровень инновации был установлен для исследования (p < 0,05). В заключение следует отметить, что ношение масок во время тренировок с отягощениями снижает дискомфорт при дыхании, но не оказывает иного отрицательного воздействия на пиковую силу, физическую работоспособность, воспринимаемые усилия или влияющие на показатели нагрузки.