Рейчел Грин
Физическая подготовка может быть состоянием здоровья и благополучия, а точнее, способностью выполнять аспекты спорта, профессий и повседневной деятельности. Фитнес обычно достигается посредством правильного питания, умеренно-интенсивных тренировок и достаточного отдыха.