Журнал спортивного совершенствования

Эффект влияния сверстников во время двенадцатиминутного бега и челночного бега на 20 м: рандомизированное кроссоверное исследование

Ассомо Ндемба П.Б., Темфемо А., Гессого В.Р., Мекулу Ндонго Дж., Манденге Ш.Х., Этоунди-Нгоа Л.С.

Цель: Целью данного исследования было изучение различий во влиянии сверстников на физиологические и субъективные реакции при выполнении теста на бег в течение двенадцати минут (12-MRT) и теста на челночный бег на 20 м (20 mSRT). Методы: Двадцать семь спортсменов мужского пола университетского уровня (27,2 ± 3,7 лет) случайным образом выполнили четыре сценария тестирования: 12-MRT и 20 mSRT, выполненные в одиночку и выполненные в группе. Прогнозируемые VO2max, концентрация лактата в крови [BLa], частота сердечных сокращений (HR) и оценка воспринимаемого напряжения (RPE) были проанализированы (ANOVA). Результаты: Не наблюдалось существенных различий в VO2max, когда тесты выполнялись в одиночку и в группе во время 12-MRT и 20 mSRT (F1,52=2,38 p=0,128). Было только небольшое увеличение VO2max в групповом состоянии (4% для 20 m-MST против 2,12% для 12-MRT). [Bla] был значительно выше (p < 0,05) в состоянии In-Group для 12-MRT и 20 mMST. Увеличение [Bla] составило 10,6% и 0,9% во время In-Group по сравнению с Alone соответственно для 12-MRT и 20 mSRT. HR max показал вариации 1,64% и 0,48% для тех же вариантов сравнения между 12-MRT и 20 mSRT. RPE значительно увеличился (p < 0,05) во время In-Group по сравнению с Alone для 12-MRT. Вывод: Это исследование обеспечивает физиологическую и метаболическую поддержку влиянию сверстников во время 12-MRT и 20 mSRT. Бег в группах по три человека привел к более высоким значениям RPE.