Журнал спортивного совершенствования

Влияние фиксации голеностопа и тейпирования на эффективность прыжков в высоту

Кайл А. Бернетт, Ли Э. Браун, Роберт Керси и Кавин К. В. Цанг

Влияние фиксации голеностопа и тейпирования на эффективность прыжков в высоту

Целью данного исследования было изучение влияния тейпирования и фиксации голеностопного сустава на диапазон движения (ROM) подошвенной и тыльной флексии голеностопного сустава и производительность вертикального прыжка. Для участия были набраны двадцать мужчин без истории текущих или недавних травм нижних конечностей. Испытуемые случайным образом выполняли упражнения в трех условиях в три разных дня: (T) тейпирование, (B) фиксация и (C) контроль. ROM голеностопного сустава оценивался в четыре периода времени каждый день: предварительное условие, после условия, после разминки и после прыжка. После применения условия испытуемые завершали динамическую разминку, а затем выполняли три максимальных вертикальных прыжка на силовой пластине. Относительная сила реакции опоры (relGRF) и относительная сила удара (relIF) измерялись с помощью силовой пластины, в то время как высота вертикального прыжка (VJH) оценивалась с помощью уравнения времени в воздухе. ROM тыльно-подошвенного сгибания голеностопного сустава измерялся с помощью стандартного гониометра и выражался в общих градусах. Один и тот же сертифицированный спортивный тренер выполнял все наложения тейпов и бандажей, а также все измерения. ANOVA для ROM не выявил различий в предварительных условиях, но контроль был значительно больше, чем T и B во всех других временных точках. Показатели вертикального прыжка не различались между условиями. Хотя ROM T и B резко снизился, а затем со временем увеличился, значения все еще были меньше, чем C. Поэтому в рамках данного исследования профилактическое тейпирование и бандажирование могут использоваться для обеспечения поддержки голеностопного сустава без ущерба для показателей вертикального прыжка.