Журнал спортивного совершенствования

Сравнение эффектов упражнений на устойчивость корпуса и мануальной терапии у спортсменов с неспецифической механической болью в пояснице

Дасс Б., Зутши К., Моханти ПП*, Мунджал Дж. и Соланки А.

Цель: Сравнить эффекты упражнений на устойчивость корпуса и мануальной терапии у спортсменов с неспецифической механической болью в пояснице. Краткосрочное предтестовое посттестовое рандомизированное экспериментальное исследование.
Место проведения: стадион JLN, SAI, Нью-Дели.
Участники: 30 субъектов с неспецифической болью в пояснице, разделенные на три группы (n=10) (средний возраст ± стандартное отклонение, 19,9 ± 2,64, 21,0 ± 3,23, 19,1 ± 2,37 года для контрольной, мануальной и основной группы соответственно).
Вмешательство: Каждый из 30 субъектов был случайным образом распределен в одну из трех программ лечения на 3 дня в неделю в течение 5 недель. Группа A была контрольной группой, получала горячий компресс, а также обычную разминку и заминку, которые спортсмены проходят во время тренировки. Группы B и C были экспериментальными группами для мануальной терапии и группы упражнений на устойчивость корпуса соответственно. В экспериментальной группе субъектам также давали горячий компресс, разминку и заминку, как и по программе тренировок. Тест Шобера, тест планки, тест челночного бега на 30 футов, опросник LBP и опросник уверенности в себе были зависимыми переменными и оценивались до и после вмешательства.
Результаты: Было статистически улучшено базовых показателей - тест планки, тест челночного бега на 30 футов, опросник LBP и опросник уверенности в себе - в группе мануальной терапии.
Вывод: Данные показывают, что активный подход к реабилитации определенно оказывает положительное влияние на уменьшение симптомов неспецифического LBP у спортсменов. Экспериментальная гипотеза о значимости мануальной терапии была верна из-за значимости значений параметров - челночного бега на 30 футов, теста планки, опросника LBP и опросника уверенности в себе. Несомненно, результат был более значимым в группе мануальной терапии, но разница не такая уж большая. Тем не менее, это предполагает, что кор также оказывает некоторое значимое влияние, но меньшее, чем мануальная терапия.