Журнал спортивного совершенствования

Изменения в показателях спринта, смены направления и прыжков в течение соревновательного сезона у мужчин-игроков в лакросс

Кристофер Томас, Дэвид Мазер и Пол Комфорт

Изменения в показателях спринта, смены направления и прыжков в течение соревновательного сезона у мужчин-
игроков в лакросс

Целью данного исследования было изучение изменений производительности у игроков в лакросс в течение 24-недельного соревновательного сезона (включая 22 недели периодизированных тренировок с отягощениями (RT)). В данном исследовании приняли участие одиннадцать игроков в лакросс мужского пола (возраст 24,5 ± 4,3 года, рост 180,4 ± 5,6 см, масса тела 80,5 ± 5,7 кг, 1 повторный максимум (1ПМ) приседания со штангой на спине (BS) 113,3 ± 17,8 кг, 1ПМ взятия штанги на грудь (PC) 67,2 ± 19,7 кг). Тестирование включало 5-, 10-, 20-метровые спринты, смену направления (COD), прыжок контрдвижением (CMJ) и прыжок с приседа (SJ). Тестовые сессии проводились в течение первой недели (T-1), шестой недели (T-2), 15-й недели (T-3) и 24-й недели (T-4) внутреннего сезона. Значительные улучшения в беге на 20 м произошли от T-1 до T-4 (3,04 ± 0,07 секунды, 2,98 ± 0,08 секунды, p = 0,018). Тесты COD левой ноги значительно улучшились от T-1 до T-2 (3,20 ± 0,15 секунды, 3,10 ± 0,13 секунды, p = 0,005) и от T-1 до T-4 (3,20 ± 0,15 секунды, 3,07 ± 0,12 секунды, p = 0,014). Тесты COD правой ноги значительно улучшились от T-1 до T-4 (3,20 ± 0,15 секунды, 3,08 ± 0,12 секунды, p = 0,002) и от T-3 до T-4 (3,20 ± 0,15 секунды, 3,08 ± 0,12 секунды, p = 0,001). Высота SJ значительно уменьшилась от T-1 до T-2 (38,2 ± 2,63 сантиметра, 36,7 ± 2,57 сантиметра, p = 0,008).

Отказ от ответственности: Этот реферат был переведен с помощью инструментов искусственного интеллекта и еще не прошел проверку или верификацию