Журнал спортивного совершенствования

Бег босиком и минималистский бег: новости для врачей

Робатайл А., Стейнли Б.Б.; Дэйв С.

Повышенное внимание, популярность и исследования за последнее десятилетие в отношении бега в босиком/минималистской обуви обуславливают необходимость всестороннего обзора и руководства для врачей, работающих со спортсменами, которые участвуют в этом виде спорта. Исследования, изучающие анатомические и физиологические адаптации, которые облегчают бег в целом и бег босиком/минималистской обуви в частности, обширны и продолжают расти. Походка, удар, модели постановки стопы и травмы в различной обуви часто изучаются как при ношении традиционной обуви, так и при ношении босиком/минималистской обуви. Цель этого обзора — обобщить текущую литературу и обсудить преимущества, предостережения и соображения для врачей, работающих с бегунами. Наконец, этот обзор дает практические рекомендации, которые помогут врачам направлять бегунов при переходе с традиционной обуви на босиком/минималистскую обувь.

Отказ от ответственности: Этот реферат был переведен с помощью инструментов искусственного интеллекта и еще не прошел проверку или верификацию