Журнал спортивного совершенствования

Связь между тестостероном, составом тела и показателями силы и мощности у мужчин, занимающихся рекреационными и силовыми тренировками

Джонс МТ, Джагим А.Р. и Оливер Дж.М.

Связь между тестостероном, составом тела и показателями силы и мощности у мужчин, занимающихся рекреационными и силовыми тренировками

Целью текущего поперечного исследования было определить, существуют ли связи между тестостероном (TEST), одноповторным максимумом (1RM) в приседаниях на спине (BS), составом тела и силовыми тестами горизонтальной (прыжки в длину с места (SLJ)) и вертикальной (прыжки с противодействием (CMVJ)) прыжковой способности у мужчин, тренирующихся с отягощениями в любительских целях. Участвовали двадцать девять мужчин (среднее значение ± SD; возраст 26,2 ± 4,5 года; рост 176,6 ± 6,9 см; вес 84,7 ± 11,7 кг; 15,2 ± 6,3 % жира в организме). Оценивались общие TEST, состав тела, SLJ, CMVJ и BS 1RM. Выходная мощность нижней части тела рассчитывалась на основе массы тела и высоты CMVJ. Для определения значимости (p < 0,05) вычислялись двумерные (Пирсоновские) корреляции. 1RM Соотношение BS к массе тела составило 1,80 ± 0,2. Общий TEST составил 34,3 ± 10,2 нмоль•л-1. Были выявлены корреляции между сухой массой (LM) и пиковой мощностью (r = 0,48; p = 0,01), LM и BS 1RM (r = 0,64; p = 0,001), BS 1RM и пиковой мощностью (r = 0,70, p = 0,001), а также CMVJ и SLJ (r = 0,57, p = 0,001). Не было выявлено корреляций между TEST и показателями производительности (SLJ, r = -0,03; CMVJ, r = -0,18; 1RM BS, r = -0,21). Общие уровни TEST не коррелируют с показателями производительности силы и мощности нижней части тела в этой популяции; однако BS 1RM коррелирует с мощностью нижней части тела и LM. ТЕСТ нельзя использовать для прогнозирования отдельных показателей производительности в перекрестной выборке спортсменов-любителей, но постоянное соблюдение рекреационных силовых тренировок может оказать положительное влияние на производительность SLJ и CMVJ.