Журнал спортивного совершенствования

Устройство прерывистой пневматической компрессии снижает концентрацию лактата в крови более эффективно, чем пассивное восстановление после теста Вингейта

Эмили Хэнсон, Кевин Стеттер, Руй Ли и Адам Томас

Устройство прерывистой пневматической компрессии снижает концентрацию лактата в крови более эффективно, чем пассивное восстановление после теста Вингейта

С развитием технологий терапевтические методы, имитирующие «заминку», стали вариантом для активных людей, чтобы попытаться сократить время восстановления между тренировками и соревнованиями. Многие компании, производящие эти методы, заявляли, что их машины могут сократить время восстановления за счет снижения молочной кислоты, известной причины мышечной усталости после упражнений . Целью данного исследования было изучение блока прерывистой пневматической компрессии (IPC) в качестве метода восстановления путем оценки его эффективности в очистке лактата крови (BLa) по сравнению с альтернативными методами восстановления после анаэробного теста на велоэргометре Wingate (WAnT).