Человек пережил, стал свидетелем или столкнулся с событием, при котором существовала угроза фактической смерти или серьезной травмы. Событие также могло быть связано с угрозой физическому благополучию человека или физическому благополучию другого человека. Травматические события также известны как травматический опыт, психологическая травма .
Люди реагируют на травмирующие события по-разному. Часто видимых признаков нет, но у людей могут возникнуть серьезные эмоциональные реакции.
Во время травмирующего события человек, переживающий это событие, может чувствовать себя онемевшим и, следовательно, не знать, как реагировать. Позже воспоминания о травме могут вызвать чувство беспомощности, страха и даже ужаса – как будто вы заново переживаете травму.