Журнал клинического питания и метаболизма

Питание кожи: от антиоксидантов до омега-3

Изабелла Гарсия

Кожа, самый большой орган тела, служит защитным барьером между внутренней средой и внешним миром. Она подвержена влиянию множества факторов, которые могут влиять на ее здоровье и внешний вид, включая генетику, воздействие окружающей среды и питание. Правильное питание играет важную роль в поддержании здоровья кожи, профилактике кожных заболеваний и содействии молодому внешнему виду. В этом исследовании изучается важность питания кожи, особое внимание уделяется роли антиоксидантов и омега-3 жирных кислот в поддержании здоровья и жизненной силы кожи [1].