Международный журнал сердечно-сосудистых исследований

Причины сердечных заболеваний

Судха Бансодэ

Существует множество факторов, которые могут повысить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Некоторые из этих факторов находятся вне вашего контроля, но многих из них можно избежать, если вести здоровый образ жизни. Вот некоторые факторы риска, которые вы не можете контролировать: пол, возраст, семейный анамнез, ожирение, высокий уровень холестерина, курение, высокое кровяное давление, диабет и другие факторы. Сердечные заболевания являются основной причиной смерти. Причины и профилактика сердечных заболеваний изучаются годами, и появляется новая информация. В течение последних нескольких десятилетий считалось, что насыщенные жиры и холестерин являются основными факторами, способствующими ишемической болезни сердца, и поэтому людям обычно рекомендуется строго ограничивать их в своем рационе. Однако недавние исследования указывают на то, что может быть неразумно строго ограничивать потребление пищевых насыщенных жирных кислот или заменять их полиненасыщенными жирными кислотами, принимая во внимание другие состояния здоровья. В зависимости от генетики человека диета может быть или не быть важным фактором профилактики сердечных заболеваний. Физические упражнения также полезны для всех для профилактики сердечных заболеваний. Рассматривая развитие человека, включая негативные последствия сердечных заболеваний, людям еще многое предстоит узнать о человеческом организме и взаимодействии рациона питания, окружающей среды и генетики.