Международный журнал психического здоровья и психиатрии

Есть вещи, которые помогут вам справиться со стрессом, прежде чем он станет слишком сильным: Управление стрессом

Тальмон А

Стресс является частью человеческого бытия, и он может помочь вам добиться цели. Даже чрезмерное давление от серьезной болезни, потери активности, смерти в семье или болезненного жизненного события может быть частью образа жизни. Вы также можете чувствовать себя подавленным или тревожным, и это тоже нормально некоторое время. В то же время, есть вещи, которые вы можете проанализировать, которые помогут вам управлять давлением, прежде чем оно станет слишком большим.