Международный журнал психического здоровья и психиатрии

Влияние диафрагмального дыхания и циклической медитации на психическое здоровье и рискованное поведение в отношении ВИЧ среди заключенных в исправительных учреждениях Замбии: поперечное интервенционное исследование

Джонатан Чиньяма* и Анита Джей Менон

Введение : Все большее число эмпирических исследований показало, что диафрагмальное дыхание и циклическая медитация могут вызывать реакции релаксации тела и приносить пользу как физическому, так и психическому здоровью. Однако конкретные преимущества диафрагмального дыхания для психического здоровья остаются в значительной степени неизвестными, а преимущества циклической медитации были задокументированы. Настоящее исследование направлено на изучение эффективности диафрагмального дыхания и циклической медитации в качестве вмешательства в психическое здоровье и рискованное поведение, связанное с ВИЧ, среди заключенных в исправительных учреждениях Замбии.

Методы: В исследовании вмешательства использовался систематический рандомизированный контролируемый метод для распределения заключенных с текущими психотическими расстройствами по группам A и B, за исключением C. Двадцать четыре заключенных были зачислены в три различные группы вмешательства (A, B и C), по 8 в каждой группе. Были разработаны три различных типа вмешательств на основе теории запланированного поведения и рекомендаций ВОЗ по «золотому» стандарту лечения (фармакотерапия и психотерапия) для управления психотическими расстройствами. Каждая группа получила разный пакет вмешательств и статистически сравнивалась через шесть недель. Группа A (N=8) получала антипсихотические препараты, практиковала циклическую медитацию, методы регулируемого дыхания и групповое психообразование дважды в неделю в течение шести недель. Группа B (N=8) получала антипсихотические препараты и психообразование дважды в неделю в течение шести недель. Группа C получала только антипсихотические препараты.

Результаты: Результаты показали, что заключенные в группе A имели лучший прогноз по сравнению с другими группами, за которыми следовали группы B и C, зафиксировавшие плохой прогноз. Результаты показали, что после вмешательства психическое благополучие заключенных значительно улучшилось, за исключением группы C. Группа A показала статистически положительное улучшение с 94,71% изменением по сравнению с группами B 44,2% и C 15,25%. Внутри групп группа A показала положительное улучшение психического благополучия, за ней следовали группы B и C. Таким образом, вмешательство в группе a привело к положительному результату для психического благополучия заключенных. После вмешательства рискованное поведение ВИЧ было искоренено в группах A и B, за исключением C.

Заключение: Комбинированная терапия антипсихотиками, циклической медитацией, техниками регулируемого дыхания и групповым психообразованием показала себя эффективным пакетом вмешательств со значительными положительными результатами в улучшении психотических расстройств заключенных, общего психического благополучия и рискованного поведения ВИЧ. Это исследование предоставило доказательства, демонстрирующие влияние диафрагмального дыхания, практики разума и тела, на умственную функцию с точки зрения подхода психологии здоровья, что имеет важные последствия для укрепления здоровья у здоровых людей.