Журнал женского здоровья, проблем и ухода

Различия в пользе для здоровья, получаемой от физической активности, для мужчин и женщин: выводы для назначения упражнений

Бет Хэндс, Хелен Паркер, Дон Ларкин, Марья Кантелл и Элизабет Роуз

Мужчины постоянно сообщаются как более физически активные, чем женщины, независимо от возраста или меры. Часто это различие приводит к тому, что женщины определяются как недостаточно активные и подверженные риску долгосрочных неблагоприятных последствий для здоровья. В этой статье предлагается другая точка зрения, основанная на доказательствах из многих источников. Мужчины и женщины получают разные преимущества для здоровья в зависимости от уровня, режима и интенсивности физической активности. Некоторые потенциальные последствия этих гендерных различий в преимуществах для здоровья очевидны в распространенности гипокинетических заболеваний на протяжении всей жизни и интерпретации измеренных уровней и интенсивности физической активности. Сосредоточившись на этих различиях, эта статья подчеркивает необходимость более разностороннего взгляда на то, что на самом деле означает физическая активность, и как она по-разному обеспечивает потребности в здоровье для мужчин и женщин. Мы выявили важные последствия для государственной политики и руководящих принципов физической активности.