Международный журнал психического здоровья и психиатрии

Как справиться с тревогой на рабочем месте

Марк А. Стоукс

Напряжение на работе может существенно повлиять на ваш образ жизни и заставить вас отсчитывать минуты до 5 часов. Примерно 3 из 4 человек, испытывающих давление или напряжение в своей жизни, говорят, что это мешает их повседневной жизни, и административный центр не является исключением. Тревожность может повлиять на общую производительность на работе, качество работы, отношения с коллегами и отношения с руководителями. А когда у вас выявлено расстройство напряжения, то эти сложные ситуации могут также показаться еще более сложными.