Международный журнал психического здоровья и психиатрии

Начало встреч MDT по психическому здоровью с короткой практикой осознанности

Кулджит Мандаир 1* и Прасанна 2

Предыстория: Одной из основных проблем, стоящих перед NHS, является необходимость улучшения благополучия и устойчивости рабочей силы. Было установлено, что NHS имеет более высокий, чем средний, уровень отсутствия на работе из-за болезней, связанных со стрессом, во всех секторах работы по всей стране, при этом 44% сотрудников сообщили о плохом самочувствии из-за стресса, связанного с работой, в 2020 году. Внедрение практики осознанности на рабочем месте в поддерживающей рабочей среде может помочь специалистам более умело справляться со стрессовыми событиями и улучшить их благополучие и устойчивость.

Цели: Целью данного исследования было начать еженедельные совещания многопрофильной группы (МДГ) с трехминутного упражнения на осознанность с передышкой и оценить, оказало ли это какое-либо влияние на психическое благополучие сотрудников и на повышение их вовлеченности в командную работу в рабочей среде.

Методы: более 12 недель; еженедельные встречи MDT начинались с 3-минутного упражнения на осознанность в дыхательном пространстве. Перед началом этого сотрудники заполняли анонимные опросы до и после 12 недель, чтобы оценить влияние, которое это оказало на их психическое благополучие. Результаты: 90% команды сочли упражнения на осознанность полезными, и 95% команды рекомендовали бы это упражнение другим командам. 84% команды посчитали, что это упражнение улучшило их благополучие и сплоченность команды. Вывод: практика осознанности на работе в команде может помочь создать позитивную, сострадательную и инклюзивную рабочую среду и культуру, поддержать психологическую безопасность и психическое благополучие работников здравоохранения.